ماذا تعني البقع البيضاء على الاظافر

هل تساءلت يوماً ماهي هذه البقع البيضاء على الأظافر و ماذا تعني ؟ هذه البقع البيضاء والتي تسمى بالانجليزية Leukonychia – White Spots On Fingernails – هي مصدر قلق دائم بالنسبة للكثيرين.[ads2]

في البداية لابد أن نعلم أن هذه البقع البيضاء على الاظافر تنتجب عن مرض يٌصيب قاعدة الاظافر ، وهي عبارة علامات بيضاء صغيرة سطحية جداً، ويمكن مقارنتها بالكدمة الصغيرة على الاظافر ، و تنمو هذه البقع في غضون أسابيع، أو أشهر، وقد تزول بدون أي تدخل طبي.
اسباب ظهور البقع البيضاء على الاظافر

1. أمراض الفطريات

[ads1]

2. نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها

3. التعرض المستمر الى البرد

4. فقر الدم “الانيميا” الناتجه عن نقص الحديد

كيف اتجنب ظهور البقع البيضاء على الاظافر

[ads3]

من المهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم والتي نجدها في منتجات الصويا والكرفس والبيض …
أطعمة مهمة لتقوية الاظافر وتغذيتها

اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة.

[ads]