طريقة تحضير كوكتيل لتخفيف الوزن

لتحضير كوكتيل لتخفيف الوزن، يلزم توفير المقادير التالية:

ملعقة صغيرة قرنفل مطحون.[ads2]

2 حبة تفاح أخضر.

2 قطعة  كيوي.

حبة كمثرى.

كوبان عصير ليمون.

[ads3]

نصف ضمة نعناع.

2 لتر ماء.

أما طريقة تحضير كوكتيل لتخفيف الوزن:

• نضع التفاح والكمثرى والكيوي وعصير اليمون والماء والنعناع والقرنفل في الخلاط الكهربائي ونخلطهم بشكل جيد.

• نضع العصير في الثلاجة لوقت الإستخدام.

• يشرب كأس من العصير بشكل يومي ولمدة شهر، ويمكن إضافة العسل لتحلية الطعم.

[ads3]